Гадание

Как правильно похудеть?

ХудеемХотел дополнительно написать о продуктах и специальных диетах, улучшающих здоровье и помогающих похудеть, такая уж сегодня популярная тема, но подумал, что не стоит, и вот почему.

Во-первых, это все таки не соответствует сайту посвященному гаданию на картах таро, а во-вторых, необходимо искать причину плохого здоровья, лишнего веса, постоянных неудач в жизни и вообще всего того, что нам не нравится в нашей жизни, а не пытаться бороться с последствиями, которые все равно будут возвращаться снова и снова, и ни какие диеты, ни какая магия нам не помогут, пока мы это не осознаем.

Задумайтесь, раньше было гораздо меньше людей с лишним весом и плохим здоровьем, люди прошедшие войну, блокаду, и даже концентрационные лагеря, жили гораздо дольше и были гораздо здоровее многих из тех, кто живет сейчас.

Возникает вопрос, почему так? Ведь сейчас медицина лучше, люди более грамотные, живут в более комфортных условиях, но как раз в этом я считаю и главный источник всех бед современного человека. Да, человек живет лучше, но лучше именно в плане комфортности и удовольствия, а это вредит физическому телу.

Тело человека должно нагружаться, испытывать напряжение, он должен периодически голодать, преодолевать физические неудобства и различные лишения, тогда его тело в постоянной готовности, оно работает максимально четко и слаженно, потому что именно для этого создано. Но в современной жизни, человек редко испытывает лишения, он много и вкусно ест и редко двигается. Да, он испытывает стрессы, но это стрессы большей частью психологические, тело как бы исключается из основной жизни, так как очень многое делается без его участия.

Если раньше человек идя на работу проходил по 5 км., в каждую сторону, то сейчас есть автомобили или на крайний случай трамваи, раньше, чтобы сготовить обед необходимо было наколоть дров, принести воды, как минимум. Сейчас все это не требуется и не следует удивляться, что человек начинает приобретать лишний вес, если вы действительно хотите похудеть то начинайте менять свой образ жизни.

Необходимо запомнить главный принцип, чем вы активнее, тем вы стройнее и наоборот, вам не нужны ни какие диеты, достаточно помнить, что когда вы едите вкусное вы полнеете, когда вы едите «через силу» только для того чтобы поддержать себя, тогда пища идет на пользу. Это может показаться весьма упрощенным подходом, но на самом деле это не так, вам, для того чтобы обрести стройность, ни чего не надо кроме активной жизненной позиции и регулярного физического напряжения.

Только надо понять, что трудиться над собой надо каждый день, изо дня в день, а не периодически в каких ни будь спортивных залах, возьмите себе за правило как можно больше двигаться в течении дня и это будет первым шагом к новому мировоззрению и мировосприятию.

1 комментарий: Как правильно похудеть?

  • Банкир говорит:

    @ Зарина : Как с Вами связаться?@ Зарина : Давно внутренне чувствовала,что так оно все и есть, но не могла найти единомышленников. Нужна помощь!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *